ダイエット目的で30年ぶりに泳いでみた所、クロールも平泳ぎも50mがやっとという状態。消費カロリーUPの為に長距離泳げるようになりたい！というのが始めの目標でした。

しかし、レッスンを受ける度に、ひとかきでギューンと進みたい、水を掴む感覚を味わいたいなどなど、泳ぎを極めることに夢中になっていき、ダイエットはどこへやら、泳ぐこと自体の楽しさにハマってます。

しのぶコーチは泳ぎを実演して下さるのは勿論、泳ぐ時の微妙な感覚も多彩な表現で伝えて下さるので、イメージが湧きやすくわかりやすいです。理想のイメージは、一人で泳ぐ時の指標となり助けてくれています。

私にとって一番の収穫は、週末の水泳という運動習慣を身につけられたことです！ゴロゴロだらけだった週末が、ゴロゴロ&運動というように改善され、生活に潤いを感じています。最近はバタフライに挑戦中。思うように動かない体に笑いつつ、新しいことをゼロから始める面白さを堪能してます♪